A agilidade emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar nossas emoções de forma adaptativa e construtiva. Participar deste workshop sobre agilidade emocional é abrir as portas para o autodesenvolvimento e para uma atuação mais consciente e eficaz no trabalho.

Objetivos

Discutir de forma prática questões como:

• Dinâmicas emocionais saudáveis e não saudáveis.
  
  
• Emoções não implicam respostas automáticas, nós podemos e devemos escolher nossas respostas!
  
  
• Como nossos pensamentos modelam a interação entre gatilhos externos e comportamentos movidos por emoções.
  
  
• A maior recompensa da agilidade emocional é a possibilidade para agirmos de acordo com nossos valores mais importantes!

Benefícios do Programa

Essa é uma oportunidade de você investir em si mesmo para ser ainda mais capaz de lidar com pressões, adversidades e conflitos de forma equilibrada e positiva. Ao cultivar nossa agilidade emocional, potencializamos nosso desempenho, promovemos relacionamentos saudáveis e inspiramos um ambiente de trabalho mais motivador e produtivo!